オートミールおからクッキー ＝ ３種類食べ比べ ＝

　
2022-08-12 No.5367(So-net 3079+2288) 2021年Blog WebDiary Since 2002

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こうして記録することで、日ごろの食べ過ぎや

運動不足を意識して、日々の改善になるのです！



ところで、その一環でオートミールおからクッキーを

３種類Amazonして食べ比べしてみました。

僕はいま朝食に２枚ずつ、また３時に小腹が空いたときに１、２枚食べてます。



まずは、ベイク・ド・ナチュレ の豆乳おからクッキー



プレーン・ごま・ココア・シナモン・かぼちゃの５種類が入ってます。
小袋に２つ入ってるので、いつも２つずつ食べてます。

さて問題の味は？！
初め食べたときは落雁みたいでした。(笑)

ボソボソしてます。
美味しいような美味しくないような。(笑)

でも食べ慣れると、美味しい！
小さいのに、お腹も少しふくれるので、ダイエットにぴったりです。

じつは、この ベイク・ド・ナチュレさんはうちの近所でした。
以前はパンを売ってましたが、
いまは店を閉じてこのクッキーだけ製造してるみたい。





次に天然生活というメーカーのオートミール豆乳おからクッキー

ベイク・ド・ナチュレさんも、天然生活のも1枚7gくらいで
1枚あたり35kcalくらいで、1枚20～25円です。



ベイク・ド・ナチュレと天然生活を食べ比べると
天然生活（右側）のが美味しい！

と言っても、オートミールとおからで出来てるので
普通のクッキーのように美味しいわけじゃない。



まずは甘くないです。

噛みしめると美味しさがじわっとしてくる感じです。
アッコさんはこの天然生活のクッキーがお気に入りで
よく食べてます。

僕も次は天然生活さんのだけ頼もうと思ってます。


オートミール × おからのグルテンフリークッキー FruOats（フルオーツ）30枚入り
ドライフルーツ5種6枚 食物繊維1/2日分 糖質・脂質・カロリーオフ 100%植物由来

最後にこのフルオーツのオートミールおからクッキー

これはドライフルーツが入ってるので美味しい！
でも他の２つと比べると1枚15gで65kcalで￥99かな。

高いし他と比べて高カロリーなので
次は頼まないかな。

さあ、小腹が空いたらこの1枚で過ごせばダイエット成功です！
なんちゃって(笑)

ちなみに、あすけんアプリを入れて僕は4kgダイエットに成功してます。
まだまだ継続中です！(笑)

コメント 2

あすけんを上手く使っていますね。そして意志が強いのです！
4キロはすごいです！

オートミールおからクッキーでもあのカロリーということは、バターたっぷりの“美味しい〜”っていうクッキーは恐ろしいですね。しかもあと引いていっぱい食べちゃう汗

私も見習ってちょっとだけ頑張ってみます笑笑
by paula (2022-08-12 08:26) 

paulaさん、ありがとうございます。
バターたっぷりのクッキーなんて、絶対だめですよ！
減量に成功して安定期に入ってからです。
（体重の下降線が落ち着いたら）
僕も意思は強くないです。
ダイエットが趣味なのかも。(笑)
paulaさんも頑張ってください！

by いであ (2022-08-12 10:12)