人生の豊かさのために ＝ ウォーキング・ギター・ペン画・会社・旅行 ＝

　
No.4817(So-net 2529+Diary 2288) 2019年Blog WebDiary Since 2002



１月６日（月） ６：２２

ついに本門寺までのウォーキング復活です！

3.82 km 42:48 分 244kCal

抗ガン剤治療の間隔が開き
明らかに貧血が治まってきたのです！



いつもの階段です。


２０１７年１月２８日（土）撮影

いつもの階段なのですが


２０１７年１月２８日（土）撮影

周囲に木が茂ってきて枝が写るようになってしまったのです。(涙笑)



１月６日（月）この日には多くのお坊さんが

本堂の中でお経をあげてました。見事な読経でした。



１月７日（火）

2.29 km 27:24 分 157kCal



１月８日（水） ６：４３

4.40 km 52:27 分 288kCal



階段を上っても、息が切れなくなったので



１年ぶりの挑戦です！



息は切れないのですが

やはり足が弱ってる気がしてます。

１年さぼると大きいです。



１月９日（木） ６：２８

4.20 km 47:59 分 262kCal

ところで、

１月６日からダイエットも同時に始めました。

これが大変。
一日一食ダイエットです。

そして

アルコールも絶ってます！
いっさい月曜から口にしてません。

それでもなかなか減らないです。(涙笑)



１月１０日（金） ８：３４

築地に抗ガン剤治療に行ってきました。

血液検査は

ヘモグロビン
2019/12/06 8.6g/dL (基準値 13.7 ～ 16.8)
2020/01/10 11.5

クレアチニン
2019/12/06 1.25mg/dL (基準値 0.65 ～ 1.07)
2020/01/10 1.21

やはりヘモグロビンは基準値に戻ってきて
クレアチニンは前回より少し良い程度。

良い結果です。
前嶋先生にそう仰っていただき、抗ガン剤治療を受けてきました。

投与時間２時間（待ち時間１時間半＋１時間半）
待つのも慣れました。

ただ抗ガン剤治療をしてる間は、いまだ病気だと言う事を思い知らされます。



１月１０日（金） １４：３９

築地から乗り換え駅の浜松町で寄り道をします。

浜松町前からずっと工事がさかんに行われてます。

オリンピックまでに改修工事するのかな？



竹芝桟橋の待合い広場も、マストも工事中でした。



この時間なにしてるんだろ？

船を待ってるのかな？



僕は東京愛らんどに来たのです！

伊豆諸島・小笠原諸島のアンテナショップです。

東京都島しょ振興公社公式サイト「東京愛らんど」



昼メシ抜きだから目に毒だ～



島とう醤油を買いに来たのです！



Amazonでも売ってるんだけど

送料が￥５２５かかるので、歩いてここまで来ました！(笑)



ついでにこれも！



これも買った！



買い物終わって、ふ頭まで出てきました。



何度来てもここはいい



今年の目標は

ギターを弾くこと！

ペン画を書くこと！

そして、

旅行をいっぱいします！



ところで！

青ヶ島のマツミおばちゃん特製の島だれです。 島だれの先駆けと言ってもいい、とても美味しい商品ですよ。 私のお気に入り商品の一つです!! 【楽天市場】青ヶ島マツミおばちゃんの秘法 島だれ

ネットでも評判いいんだけど



マツミおばちゃん特製の島だれ！

めちゃ辛い！
美味しいんだけど、めちゃ辛い！

僕は「島とう醤油」で割ったらちょうど良かった。(苦笑)
でも、辛くても美味しい！



マツミおばちゃんの秘法 島だれ：
醤油、味噌、唐辛子、生姜
青ヶ島産です！

島とう醤油：
醤油、味噌、唐辛子、生姜、にんにく
これは美味しいです！

その後 ＝ 良いことも悲しいことも ＝：IDEA's Gallery 2019-12-27

島とう醤油は、タコブツにそのままかけて美味しいし

マグロ赤身に３０分くらいつけ置きにしてヅケにすると最高です！

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いであ(@idea522)がシェアした投稿 - 2020年 1月月10日午後5時13分PST

今年も抗ガン剤治療を続けながら

いっぱいやりたい事を続けます！(笑)