夏だ！ダイエットだ！

　　
平成23年6月30日（木）月歴5月29日 2010年日記
　　
ふー、暑い！すでに東京は28℃！
6月からこの暑さ！大震災の後にしては過酷すぎます。

去年だったら、すでにクーラーをガンガンにつけてますが、
いまは窓とドアーを開けて、クーラーなしで頑張ってます。

でも、早寝早起きして、自然のままにする。
健康にはいいのでしょうね。(笑)


さて、いつものダイエット話題です。
いまコンビニ・ランチはこれです！

サークルＫサンクスの棒々鶏サラダ！
野菜たっぷり、鶏肉も入って栄養バランスもいい！
そして180ｋｃａｌ！
ランチはこれといつものヘルシア緑茶(日記1850)だけ。

さぁー　夏の暑さが始まりました！
裸になって、この暑さと仲良くなりましょう！(笑)