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世界が変わる [ダイエット]

  
平成24年9月3日(月)月歴7月17日 2011年Blog
  
事故から約二ヶ月になる。しばらくお休みします(Blog)

一昨日paulaさんと事故の話になり、本当に大事にならなくて良かったと。
paulaさんはそれ以来自転車に乗るのが怖くなり、お酒も飲まなくなった。
そう話てくれました。僕の回りで酒量が減っています。いいことです。(笑)

DSCN3148.JPG

この二ヶ月間に、ノンアルコール・ダイエット(Blog)でも書きましたが、
僕も酒量が減って、ずいぶんやせました。66kgがいま63kgです!

高校生時のベスト体重です。

ノンアルコールでやせる理由は、酔うと馬鹿になって抑制がきかなくなり
余分に食べる事を防げるからです。カロリーオフだけではやせないのです。

そしてpaulaさんとお話したのですが、太った人がやせてスマートになると
「世界が変わります!」

これは本当にそう!今朝も朝起きると裸になって体重計に乗り鏡を見ます。
自分の裸を鏡に映すのです。ナルシストと言われてもいい(笑) この一瞬!

この一瞬のためにあるのです!(笑)

ただ、体重は低く維持してるのですが、酒量が徐々に元に戻ってきてます。

「竜馬がゆく」(二巻読み終わり)や「三酔人」を読んでると、本の中でみな
よく飲むのです。龍馬なんて本当によく飲む。つられて飲んでしまう。(笑)

さて「怪我の功名」「転んでもただでは起きぬ」いやはや悪運が強いです。
酒を飲み幕末を想い、ノンアルコールも飲みつつ楽しみたいと思います。


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コメント 6

song4u

おはようございます!
ちなみに、ぼくの今朝の体重は64kg。
高校時代のベスト体重は58kgでした。
50代に入っても、しばらくはベストを維持しておりましたが、
ここ2,3年で1割ぐらい増えてしまいました。
何が原因なんだろ? やっぱり気力かな??
by song4u (2012-09-03 08:48) 

paula

>paulaさんはそれ以来自転車に乗るのが怖くなり、お酒も飲まなくなった。

正確に言うと、お酒を飲んで自転車に乗るのが怖くなった。です(笑)
酒量が減ったのは事実です。なぜだかわかりませんが、年齢のせいかな~

いでちゃんのストイックさは見事だと思います。
でも本当に魅力的な言葉「世界が変わる」
出来る限り頑張ってみようかと思ってはいますが、今日は「豆腐屋 うかい」に行くのですよ。(^^;

私なりにいろいろ工夫して「世界が変わる」ようにチャレンジしてみようと思います。

>「怪我の功名」「転んでもただでは起きぬ」いやはや悪運が強いです。
酒を飲み幕末を想い、ノンアルコールも飲みつつ楽しみたいと思います。

ホントそうですね(笑)
特に「転んでもただでは起きぬ」は私も見習いたいです(笑)
by paula (2012-09-03 08:49) 

いであ

song4uさん、おはようございます。
まず、体重管理に関しては日常の生活が大事だと思います。
僕のように早寝早起きが出来て、食事時間も毎日定期的。
これが良いのは分かっていても、多くのサラリーマンの方は
帰りも不規則、寝る時間も遅かったり、まちまちだったり。
そうするとどうしても、体重にも影響が出てきてしまうと思います。

あとは、僕らの年令になって少し太るのは仕方ないです。
僕も半分諦めてましたが、幸い事故したら痩せました。(笑)

そしてダイエットですが、僕はとにかく食べない事だと思ってます。
いつもは気にせず食べていいと思うのですが、体重測定して増加傾向が出たら
頑張って一日一食にするのです。
ぜひ、song4uさんも頑張ってください!(笑)

by いであ (2012-09-03 09:51) 

いであ

paulさん、ありがとうございます。
まず、僕はストイックというより、単なるナルシストです。
(分かってる!?(笑)
ただただ鏡の前で裸を見るのが好きです。あはは(笑)
そうだ!うかい亭でしたね!
これは大変だ。
一週間頑張ったダイエット分を食べてしまいますからね。
これも仕方ない。
paulaさんも、明日から一日一食ダイエットやってみてください。
夕飯の一食の時にノンアルコールビールです。

ノンアルコールビールダイエットが良い点がもう一つありました!
ビールの炭酸がお腹を満腹にするのです。
他の飲料ではこうはいかないです。
実践あるのみ!(笑)
by いであ (2012-09-03 09:59) 

えり

何度かコメントしようと思いつつ、いつも文章が長くなり、
結局途中で辞めてました(^_^)。

お酒は適量が良いです。
たまに飲むと、帰り道にコンビニでお菓子を山のように買って、
実は夜中一人で食べてます。。。。(爆笑)。

でもわたしは一日一食にはできないなぁ。
食べ過ぎた翌日は朝は豆乳だけとか、夜は野菜だけとかにしてます。

明日は健康診断で会社お休み!
バリウムを飲むから今日の21時以降明日の午前一杯までは
食べられぬ~・゚・(ノД`;)・゚・

ここで文章辞めて投稿しちゃいます!(これでも長っ?)
by えり (2012-09-04 18:52) 

いであ

えりさん、コメントありがとう!

よくそういう話を聞きます。
長文タイプと僕のように単文タイプといるようですね。
僕は何でも短い。短歌より俳句だし、マラソンより100m走です。
まじ、運動なんかもそういう短距離タイプと性格が出るんだと思います。

おー!やはり酔っぱらうとコンビニでお菓子を買って山のように食べる!
そうなんですよね。
どうも抑制がきかなくなります。だから酔わないとやせるんですよね。
でも、いま竜馬読んでるとダメです。
どうしても日本酒が飲みたくなります。(笑)

すこやかに、過ごされているようで何よりです。
この後、直メールでキャンプの事を書きますね。(昼頃かな?)

by いであ (2012-09-05 07:53) 

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